Het woord “bad trip” doet vermoeden dat er iets misgaat. Meestal is dat niet zo. Wat vaker gebeurt: er komt iets naar boven waar je niet op had gerekend, en dat voelt in het moment zwaar.
Wat een moeilijk moment eigenlijk is
Verdriet dat je lang hebt weggestopt. Weerstand tegen wat er gebeurt. Angst zonder duidelijke aanleiding. Dit zijn geen tekenen dat de ceremonie fout gaat. Vaak is het precies het materiaal waar iemand mee aan het werk moet, en dat is zelden comfortabel.
Wat een begeleider dan doet
Niet ingrijpen, tenzij het echt nodig is. Aanwezig blijven zonder op te lossen. Soms een hand op je rug, soms alleen weten dat er iemand in de ruimte is die niet wegloopt. Bij paniek of hyperventilatie: rustig meeademen, tot je lichaam vanzelf tot rust komt.
Het doel is niet om het gevoel weg te halen. Het doel is dat je het kunt doorstaan, wetend dat je niet alleen bent.
Waarom voorbereiding hierop helpt
Tijdens de intake bespreken we wat iemand kan verwachten, ook de minder comfortabele kant. Wie weet dat een moeilijk moment normaal is, en dat er iemand ervaren naast je zit, kan er makkelijker doorheen dan wie dat overvalt.
Achteraf
Een zwaar moment tijdens de ceremonie betekent niet dat de dag als geheel zwaar was. Vaak is het juist het punt waarna er ruimte en opluchting komt. In het nagesprek en bij de integratie-sessie is er tijd om terug te kijken op wat er gebeurde.
Overweeg een intakegesprek.
Een psilocybine truffelceremonie is niet voor iedereen. Maar als je hier bent aangekomen, is het wellicht het verkennen waard.